春天是万物复苏的季节，一切都是生机盎然的样子，对于孩子来说，春天也是个“发芽”的温暖季节，所以家长可不要错过孩子长个的季节，孩子长个前是有征兆的，如果你家孩子也有这些表现，那可要引起重视，别耽误了孩子长个。

饭量见长,孩子之前饭量一般，如果这段时间发现孩子饭量明显见长，这可能是孩子要长个了，处于发育期的孩子消化快，营养的需求量也比较大，有时候明明刚吃饭没多久，孩子又喊饿了，一顿饭下来，量大的惊人，关键是也支撑时间不长。孩子处于发育期，胃口自然是大增的，因此这段时间家长要做好孩子的“后厨工作”，好吃好喝的供起来，营养均衡，特别是一些蛋白质和钙质食物，荤素搭配好，让孩子的营养跟的上。

睡眠太多,春天是犯困的季节不错，但是如果孩子这段时间特别的犯困，睡眠时间太长了，晚上明明睡的很早，但是早上还是爱赖床不起，这可能不仅是春困，还可能是生长期的孩子需要额外的睡眠时间。这就需要家长额外的体贴了，每天早点安排孩子睡觉，营造一个好的睡眠环境，早上爱赖床不起的孩子，我们也不要过多的去责怪，毕竟这种早起的痛苦我们都理解，只要孩子睡眠时间充足了，早上也不至于太赖床。

腿部酸痛,如果孩子晚上总是喊腿疼，这有可能是生长痛，孩子进入长个期后，骨骼的生长发育是比较快的，相反肌肉和韧带的发育速度较慢，因为生长速度不一样导致了拉扯疼痛，当然这种表现是在排除无身体毛病后，才算是生长痛。如果宝宝是这种情况的话，那么就多提醒下孩子少做剧烈运动了，睡前可以给孩子按摩下腿部，如果疼的厉害，可以用毛巾热敷一下，不过一般情况下都不会疼到特别厉害的程度。

如何把握好孩子长个？春天是孩子长个的高峰期，所以说这个时期要把握好了，孩子的身高和三个因素有关，遗传、营养、和运动。遗传天注定，这无法改变了，后天只能在身高和营养上多做文章了。运动：天气渐暖，多带孩子去户外活动下，到小区内的健身器材处锻炼锻炼，每天下班后带着孩子散散步跑跑步，有助饭后消化，还能强体魄长个子，不过运动贵在坚持哦。

在孩子生长发育期时，如果营养供给充足，给身体提供一个好的基础，那就大大有用了。在孩子生长阶段，每天鸡蛋牛奶这种常见营养物不能少，时刻准备些小膳食，以免孩子饭间饿时能供上需求。希望梧桐树的宝贝们在这个“发芽”的季节健康茁壮成长!