清明过后不宜再春捂 过度捂只会引发“春火”

春季是冷暖交替、气候多变的时节，所以有“春捂秋冻”之说，这是我国传统医学总结出来的养生之道，但“春捂”须有一定限度。过了清明节，天气渐暖，不宜再进行“春捂”。特别是对新陈代谢旺盛的孩子来说，如果这个时候过度捂，反而会适得其反，引发“春火”。

春日里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易发生呼吸道感染等疾病。冬季跟春季一个时令交接的节气，现在节气的一个特点就是昼夜温差比较大，我们的身体从一个寒冷的冬季，进入相对春暖花开、气候宜人的春季，身体有一个适应的过程。”身体的毛孔开合有一个变化的过程，在这个期间，适当的保暖是有必要的。但“春捂”须有一定限度，如果还如冬天般里三层外三层，就会超过身体的耐热限度，体温调节中枢变得无法适应。据悉，人身体的抵抗力在感受外界的气温变化的时候，自身调节机制，包括毛孔的开合，身体中枢对气温的调节，达到一个合适的反应状态和适应状态，有利于身体更早的进入春季的自我的调节的状态，如果一味的强调春捂的话，身体体温自己调节的机制可能反应要慢一些，这样的话不利于自身抵抗力的正常的发挥。春季人体肝气当令，整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发，如果体内蓄积的阳气过多，会化成热邪外攻，诱发各种春季疾病。而且春季的细菌病毒也是一个繁殖比较快的季节，如果自己的身体抵抗力没有很快适应春季气候变化的话，相应的病原微生物可能就会导致我们生病。

   春季可以适当做一些户外活动，有利于人体对环境气温变化的适应，可以更好的做到抵御疾病、预防疾病的作用。梧桐树的宝妈宝爸们别忘记带宝贝们多一些户外活动，让我们的宝贝们身体棒棒哦！